Tecken tiden III



Har efter 20 års funderingar slutligen gått till en sjukgymnast för att kolla skrangliga knän. Skrangligheten har ökat de senaste åren vilket känts olustigt.


Problemet
Har förmodligen lite flata knäskålar.
Benmuskulaturen och framförallt den stabiliserande lårmuskeln, lever ett förtvinat liv.


Lösningen
Ett litet hemmagym i sovrummet! Till en början ska här dras i gummisnoddar under sex veckor. Starkare muskler ska ge stabilare knän.

Kommentarer

Populära inlägg